Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Care e scaunul ergonomic potrivit pentru tine?

Wednesday, March 9th, 2016

VIDEO!!! Mediul de lucru este un factor important în ceea ce priveşte productivitatea angajaţilor, dar şi confortul lor, mai ales pentru cei care petrec multe ore pe zi la birou, în faţa calculatorului. Pe lângă un spaţiu optim de lucru, un ambient plăcut şi relaxant, scaunul de birou este esenţial.

(more…)

Vezi aici soluția ideală pentru depozitare, arhivare şi organizare

Monday, March 7th, 2016

VIDEO!!! Vezi  aici soluția ideală pentru depozitare, arhivare și organizare!

(more…)

Cum să scapi de durerile de spate în 60 de secunde?

Monday, February 22nd, 2016

Vezi cum poți scăpa de durerea de spate în 60 de secunde!

 

 femeie-cu-durere-de-spate
sursa foto – Shutterstock

Durerea de spate este una dintre cele mai comune probleme de sănătate ale zilelor noastre. Durerea de spate poate apărea din cauza unor traumatisme, a unor infecții, tumori sau a poziției nepotrivite. Chiar dacă, de cele mai multe ori, durerea de spate are o cauză fizică, în unele cazuri poate fi vorba și de stres. Când treci printr-o perioada tensionată, mușchii se contractă, iar durerea de spate este foarte mare. Insomnia sau lipsa somnului poate, de asemenea, să contribuie la apariția unei astfel de probleme.

Când ai dureri de spate care durează mai mult de 2-3 zile, trebuie să mergi la medic. Până ajungi, însă, la specialist poți încerca un truc care te scapă de durere în 60 de secunde, potrivit prevention.com.

Este un exercițiu de respirație care, practicat cu regularitate, îți mai calmează durerea. În momentul în care observi că te doare spatele, întinde-te sau stai într-o poziție confortabilă și atinge-ți dinții din față cu vârful limbii. Expiră pe gură, scoțând un ușor șuierat.

Următorul pas presupune să închizi gura și să inspiri încet pe nas, numărând până la 4. Ține-ți respirația cât numeri până la 7, apoi expiră pe gură, timp ce 8 secunde. Inspiră și repetă acest procedeu de trei ori.

 

Sursa articol – www.unica.ro

Vrei un birou pentru care să fii într-adevăr invidiat? Vezi VIDEO!

Friday, February 19th, 2016

VIDEO! Când stilul industrial îl întâlnește pe cel Vintage rezultatul este unul fascinant! Vezi VIDEO!

Piese de mobilier pe care trebuie să le ai în 2016

Monday, January 11th, 2016

Vezi FOTO! Dacă eşti mereu la curent cu tendinţele în design interior şi iţi place să adaugi câte o piesă nouă de mobilier pentru a da o notă de prospeţime locuinţei tale, te anunţăm că tendinţele pentru primăvara anului 2016 în materie de mobilier şi stil au fost stabilite de către cei mai pricepuţi dintre designeri.

Iată câteva dintre piesele pe care vei putea să le introduci în decor în 2016:

(more…)

Care sunt tendinţele de culoare pentru mobilier şi design interior în 2016? Vezi FOTO!

Friday, January 8th, 2016

FOTO! Institutul Pantone anunță tendințele de culoare pentru piesele de mobilier și design interior în 2016.

 

Tendinţe culori 2016

Tendinţe culori 2016

(more…)

Metoda Mckenzie combate durerile de spate! Cum ? Vezi VIDEO!

Wednesday, November 25th, 2015

VIDEO! Aveţi dureri de spate de la prea mult stat pe scaun într-o poziţie incorectă? Metoda Mckenzie este una dintre soluţiile propuse de specialişti. În ce constă ea? Vezi aici!

 

sursa video – youtube

Cum să îţi decorezi biroul într-un stil industrial?

Wednesday, November 4th, 2015

FOTO! Partea bună la designul industrial e că ne permite să alegem şi materiale naturale, transformând astfel stilul într-un industrial îmblânzit sau “warm industrial”, asa cum e cel mai des întâlnit. Dacă nu suntem adepţii unui stil mai auster, atunci această variantă poate fi cea mai potrivită fiindcă, în general, stilul industrial poate transmite senzaţia de răceală şi poate să nu îi inspire pe mulţi.

(more…)

Care este impactul culorilor la birou şi în viaţa de zi cu zi

Monday, October 26th, 2015

FOTO! Cum alegem culorile pentru birou în funcţie de ceea ce dorim să transmitem

Culorile sunt foarte importante, atât pentru mobilierul de birou, cât şi în viaţa de zi cu zi – în vestimentaţie, design interior, design graphic etc. Ele ajută, conform principiilor feng shui, la armonizarea energiilor de casă şi de la birou. Elimină stresul şi măresc productivitatea.

(more…)

Poziţia corectă pe scaun la birou! Vezi VIDEO!

Wednesday, October 21st, 2015

VIDEO! Care este recomandarea medicilor pentru cei care petrec multe ore la birou?

Care sunt paşii pe care trebuie să îi urmaţi atunci când vă alegeţi un scaun de birou?

La ce riscuri vă supuneţi dacă nu respectaţi sfatul specialiştilor?

Află răspunsurile în materialul de mai jos!

Sursa video – youtube