7 exerciții ușoare de făcut la birou

Vezi POZE! Specialistul recomandă! Care sunt cele mai ușoare 7 exerciții de făcut la birou?

Jobul modern presupune în majoritatea cazurilor un birou și un calculator, în fața căruia stăm câteva ore pe zi. Din această cauză avem dureri în anumite zone, avem disconfort în alte zone și ne simțim mușchii atrofiați.

Mereu simțim nevoia să ne întindem, să ne dezmorțim. Orice medic recomandă celor care au un job ce tinde spre sedentarism să ia scurte pauze, să ne dezlipim ochii din fața laptopului și să facem puțină mișcare. Continue reading

Please follow and like us:

Alege scaunul directorial potrivit pentru tine!

VIDEO!!! Cum găsesc scaunul directorial potrivit?

Una dintre piesele de mobilier indispensabile  în amenajarea spațiului de lucru este scaunul de birou. De cele mai multe ori, acesta este ales pe criterii de aspect sau de preț. Și totuși, dacă alegeți o piesă inadecvată, riscați să adoptați poziții nesănătoase la birou și să vă alegeți cu dureri de spate.

Noi vă propunem câteva exemple de scaune directoriale cu prestanță pentru confort la superlativ! Continue reading

Please follow and like us: